如何让男人在精神上离不开你：
1、嘴巴甜，给足情绪价值，表达懂他、理解他、温暖他、欣赏他。
2、他做了我不喜欢的事情，不多说话，用“好的”迅速结束对话。
3、传递自己独立自强自信的价值，让他欣赏和仰望。
4、话术：我要做XX，你要一起吗，多用问句.
5、提出自己的选择的时候，加一句好不好，可以吗。
6、开开心心的，做能量少女，传递自己的能量，没有人喜欢负能量满满的人。
7、恋爱是锦上添花，一定不要把爱情想的太重要，生活是自己的，快乐幸福感安全感都是自己给的。
8、需要他的时候及时表达，即使他做不到也要勇于表达自己的需求，增加负罪感。
9、爱自己，勇敢说不，不怕失去，用于拒绝。
10、相信自己是最好的，相信自己是有价值的，相信他，这样就能少了很多内耗，即使遇到了问题，你还是最好的。
11、降低期待值，你真的很强大，很优秀，自己都可以的。
12、生气的话可以用撒娇和受害者语气表达出来，表述对他的理解，但是自己有XX感受。
13、松弛感，允许一切发生，即使发生了，能怎么样呢。
14、别把他列入人生规划，人生规划只是自己的，自己要舒服，要负责，多搞钱。
15、课题分离，减少自己的思虑，理解男性思维。
16、人生是多元的，一件事不能说明一生，想一下这件事对3年后的自己有什么影响。
17、放轻松，没什么大不了。
18、多画饼，但是自己别信。
19、多聊美好的事。
20、不提前任，不聊不美好的事，不抱怨带情绪讲话，表达感受，不要针锋相对地跟他吵。
21、尊重两个人是独立的个体，人性的弱点，每个人都有自己的劣根性。
22、降低期待值，自己满足自己。
23、安排好自己的事情，多学习感兴趣的东西。
24、冷漠，学会沉默，留白，发呆。
