减脂人干净午餐点单攻略！！

分享一下减脂期正餐外食吃什么！ 近期午餐吃的比较多的就是老乡鸡！ 因为我在安徽嘛，他家就是本土品牌， 到处都是连锁餐厅，吃着也安心～ 不知道吃什么又想吃的干净健康一些就会选他家[赞R] ——— 这次主要想吃的就是老乡鸡的经典毛豆烧鸡， 3.3-3.9搞活动还送了手指馍馍~ 超可爱，很适合拿来当减脂餐主食，刚刚好！ 经典毛豆烧鸡🔥热量约445大卡/份 手指馍馍🔥热量约168大卡/个 香辣孜然鱿鱼🔥热量约275大卡/份 农家蒸蛋🔥热量约68大卡/份 白菜炖豆腐🔥热量约100大卡/份 ——— 我计划多点一些再凑个晚饭所以买了四样。 🍗经典毛豆烧鸡的肉块很大！鸡肉嫩嫩的，肉感十足，口感很好！ 🫛这道菜里面的毛豆也都是大个头，很饱满，汤汁浓郁完全入味~ 吃起来更是让我想起了妈妈的味道[皱眉R]太熟悉啦！ 而且一份满足蛋白质33g+碳水，两者兼备！强推👍 ——— 我先吃的白菜豆腐、农家蒸蛋和经典毛豆烧鸡， （总计午餐热量约516大卡） 剩了些经典毛豆烧鸡和香辣孜然鱿鱼打包当晚餐啦！ （总计晚餐热量约493大卡） 总体来说多吃菜少吃主食，热量很容易控制[赞R] ——— 老乡鸡一直都是荤素搭配，有各种肉和菜，完全不需要动脑子就能选到健康美味的减脂餐🥣 大家可以🔍一下周边有没有老乡鸡，真的很推荐这个经典毛豆烧鸡，一吃一个不吱声！ 减肥减脂吃这些老乡鸡减肥减脂美食健康老乡鸡经典毛豆烧鸡