我喝了足足3个月，感觉真的能补气🩸。 喝了这个，感觉皮肤有变好，手脚热乎乎的， 这几个月大姨妈非常准时！！ 食材： 红豆30克，红花生30克，黑米30克，红枣5个，枸杞5克，水700毫升。 做法： 红枣去核，所有食材破壁机，豆浆模式。 脸色蜡黄，手脚冰凉🧊，姨妈不听话，可能都跟气🩸不足有关～ 有这些烦恼的女孩子都去试一试吧！