早上下雨🌧️，等到雨停了出门，总算一个半程磨叽完了。 又到一年跑马季，小伙伴都外出比赛了，我参加了2024年苏州，2018年重庆，重庆那年我还是一个胖纸，这样看来，跑步不仅可以改变体型，也可以改变一个人的气质呢～ 现在体能下降太严重了，21公里都累够呛，不敢想象42公里是怎么跑完的，雨后的天气又闷又热，跑起来觉得自己穿多了，就该短袖短裤，跑完补充个RA甜菜根汁，临阵磨枪，抓紧再喝起来调整一下，希望可以尽快找回自己的好状态。