- 今日晚餐 ▪️孜然鱿鱼 ▪️西兰花炒木耳 ▪️蒸蛋 🦑孜然鱿鱼做法在图片啦！ 🥦西兰花炒木耳： 1、水开加少许盐、油放入西兰花木耳焯水30秒 捞出沥干水。 2、锅里油热放入蒜末炒香，放入西兰花木耳翻炒， 加盐和鸡精翻炒均匀。 是清淡健康的一个菜🥗 我家那个不怎么喜欢吃 一盘子都让我吃了[偷笑R]