如果尽可能减少那些会导致多巴胺过度分泌、持续分泌的娱乐内容(如社交软件、短视频、

永长评笑 2025-02-28 14:27:19

如果尽可能减少那些会导致多巴胺过度分泌、持续分泌的娱乐内容(如社交软件、短视频、游戏、涩涩内容、垃圾食品等),你会发现自己的感性和思考能力竟以惊人的速度恢复。仅仅是聆听音乐就能重拾往昔纯粹的快乐,漫步户外感受四季更迭时,竟能体会到超乎想象的极致愉悦。

0 阅读:1
永长评笑

永长评笑

感谢大家的关注