黄帝内经说:“上古之人，其之道者，法于阴阳，至于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能行与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 我们每个人都希望颐养天年，长命百岁，健健康康，但其实百毒不侵的秘密就藏在《黄帝内经》里这4句话: “食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能行与神俱。” 遵守这4点，你将更加健康，才更有可能得享百岁高龄。