⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ♨️马克·海曼博士Dr. Mark Hyman 是一位美国知名的功能医学专家、医生、畅销书作家以及健康倡导者。他致力于通过功能医学的理念，从根本上改善人们的健康状况。他的医学方法聚焦于通过优化饮食、生活方式和整体健康来治疗慢性病，而不仅仅依赖药物或症状管理。 ♨️左滑笔记上方图片，可以看到他在一期播客中就这个主题发表的见解。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰