野战部队53岁退役老兵养生之道～身体一着凉就会痛，对治方法是运动出汗。今早自

庶民的观点 2025-02-23 20:22:54

野战部队53岁退役老兵养生之道～身体一着凉就会痛，对治方法是运动出汗。今早自行车运动四小时，晚上加补一小时短途跑。运动完立马见效，痛疼消失。

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