女性减脂食谱分享，一周减肥餐搭配分享 ～ 🌈减肥不知道吃什么，可以借鉴借鉴 👉今天分享哒，热量差不多是1200大卡左右 👉全天用油量15-20克左右，盐5克 👉饱腹感不够哒，蔬菜可以翻倍吃 ～ 🌈一周减脂餐食谱[搜索高亮]，分享了5天的搭配借鉴 👉周末，就自行安排啦 👉也可以循环🔄使用哒