1. 妈妈大过于宝宝，妈妈要先照顾好自己。 2. 月子要坐满 42 - 56 天。 3. 月子第一周不要大补。 4. 月子里可以洗澡、泡脚。 5. 月子里拒绝过多的拜访。 6. 不要长时间躺着不动。 7. 不要哭。 8. 月子里少抱宝宝。 9. 月子里不要门窗紧闭。