很多时候，孩子发脾气是希望情绪被看见，被理解，但往往我们只是止住了他发脾气，却没有教会他用正确的方式表达情绪，也就无法接纳自己的情绪。而控制情绪的结果可能会让情绪气球瞬间炸开。所以认识情绪是第一步，然后学习表达情绪，接纳情绪，这样孩子才能更好的思考解决办法，才能真正的把情绪排解。