晒晒你的新年健康搭子 把健康带回家
【美食分享】：茼蒿炒香干
🌱🌱好吃好做又美味营养的一道绿叶菜，茼蒿与香干的搭配， 既有绿叶菜的丰富营养，又有优质蛋白质豆干的美味滋补价值。
🌱🌱餐餐有蔬菜，全天蔬菜中深色蔬菜占一半是膳食指南的核心推荐，茼蒿是日常生活中常见的绿叶菜，含有较多的胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、钾和钙等，味道清新。
🌱🌱香干是优质植物蛋白质，不仅蛋白质含量高，还是补钙的好帮手，两者搭配，相得益彰
晒晒你的新年健康搭子把健康带回家【美食分享】：茼蒿炒香干🌱🌱好吃好做
瑛悦说健康
2025-02-08 19:22:50
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