动起来，运动带来愉悦　　你一定也有过这样的感受：每次运动完，心情都格外舒畅，

君保聊英语 2025-02-07 19:23:59

动起来，运动带来愉悦　　你一定也有过这样的感受：每次运动完，心情都格外舒畅，仿佛身体的疲惫和淤积的坏情绪都随着汗水流淌了出去。　　遇到不开心的事情，或是感到压力大的时候，不妨运动起来，在挥汗如雨中排解忧虑、释放压力、舒缓情绪。把心里的负累清除一下，才能装得进更多快乐。　　你花在运动上的时间和精力，会影响你的生活质量和幸福指数。请相信，在每次的挥汗如雨里，都藏着一个更加健康、美丽、快乐的你。分享人生思考

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