春节真正需要的高效休息合理规划时间，保持充足睡眠，适当运动和放松。假期期间避免

甜腻腻的糖精 2025-01-27 22:07:13

春节真正需要的高效休息合理规划时间，保持充足睡眠，适当运动和放松。假期期间避免过度娱乐，合理安排工作和休息时间，以充实的精神状态迎接新的一年。通过有效休息，可以调整身心状态，迎接新的挑战。

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