力不从心，未老先衰？是肾虚透了！一方帮你补肾生髓 明明年纪也不大，但功能下降很严重。偶尔有一点那方面的想法，但能力也跟不上。平时总是觉得腰膝酸痛、精神疲惫，还伴有尿频尿急、失眠多梦、耳鸣健忘等症状。其实中医认为，这多是肾精不足导致的未老先衰。所以这个时候，我们就该补补肾精了。 今天给大家推荐一个古方，只需要四味药，可以补肾虚、养精髓，还能强健筋骨、行气活血，帮我们恢复一身元气。这个方子叫做补髓丹，由补骨脂、杜仲、鹿茸、没药四味药组成。其中补骨脂可以益肾补骨，补精填髓，有温补阳气，散寒补虚的作用。杜仲可以补肝肾，强筋骨，补元阳，大补精血，对于肾阳不足，肾精失养有很好的作用。没药可以行气活血，散瘀止痛，能够改善肝肾不足导致的气血运行不畅。 四味药合用，既能补肾填精，又能舒筋活络，对于肾精不足导致的精神疲惫、腰酸腿疼、关节活动不利等症状都具有很好的效果。不过中医讲究一人一方，大家一定要在专业医师的指导下辨证调理。 （注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）
