每吃一次，肾坏死就快一步？提醒：3种食物是肾坏死的“加速器” 根据最新发布的第

每吃一次，肾坏死就快一步？提醒：3种食物是肾坏死的“加速器” 根据最新发布的第六次中国慢性病及危险因素监测结果显示，2018至2019年间，我国成年人慢性肾脏疾病的发病率达到了8.2%，患者总数惊人地达到了8200万之众。 当慢性肾脏疾病恶化至终末期，患者往往只能依赖透析或肾脏移植等医疗手段来维持生命。据统计，至2022年底，我国已有超过百万人口在接受透析治疗，这无疑给众多家庭带来了沉重的经济负担。 人们常说“病从口入”，肾脏的健康状况与我们的饮食习惯紧密相连。一旦肾脏受损，以下几类食物就需要我们格外注意，尽量少吃点： 1、高盐食品 高盐饮食不仅会导致肾脏氧化应激反应，损害肾脏功能，还会破坏肾小球基底膜的选择性滤过功能，加速肾脏疾病的进展。因此，咸菜、腌制品、熏肉、咸鱼、腊肉、加工肉制品、腐乳、辣条、火腿等高盐重口味食物应尽量减少食用。 2、高糖饮料 一项由中山大学医学院研究人员发表在《营养前沿》上的研究指出，长期大量饮用含糖饮料和人工甜味饮料会增加患慢性肾脏疾病的风险。具体来说，每天饮用超过250毫升的含糖饮料，慢性肾脏疾病的风险将上升45%；而每日饮用量超过250毫升的人工甜味饮料，风险则上升52%。 3、高嘌呤食物 嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，增加高尿酸血症的风险，而高尿酸容易在肾脏组织中沉积，对肾脏健康造成损害。因此，建议肾病患者尽量不吃或少吃动物内脏、海鲜、酒类、酵母等高嘌呤食物。