一条视频科普流感高发期知识 流感高发期，这些知识能救命！

👋家人们，流感高发季来袭，这些关键知识一定要知道！

流感可不只是“重感冒”，它起病急，高热、乏力、头痛、全身酸痛，传染性超强，通过飞沫、接触迅速传播。😷

💪预防妙招：

✅勤洗手，用肥皂或洗手液，按“七步洗手法”揉搓 20 秒。

✅多通风，每日开窗至少 2 - 3 次，每次 30 分钟。

✅戴口罩，人员密集处别摘。

✅少聚集，尤其密闭空间。

🤒不幸“中招”别慌：

症状轻者居家隔离，多喝水、多休息，按医嘱用药。若持续高热、呼吸急促、精神萎靡，立马就医，别拖！

老人、小孩、孕妇、慢性病患者是高危人群，提前接种流感疫苗，为他们筑牢防护盾。

这个流感季，从知晓到行动，一起守护自己和家人健康，点赞收藏，让更多人了解！