大家早上好！ 今天上午由刘老师讲如何坐禅和国学《论语》的公益内容，坐禅与“论语”能给我们带来的益处： 坐禅： 坐禅是佛教主要的修持方法，通过静心冥想，调节呼吸和心跳，达到寂静却意识清醒的境界。它有助于减轻大脑神经系统的负担，减缓身体老化，还具有治疗多种病症的功能，如神经过敏症、失眠症等。长期坐禅者能养成快乐和善的心理习惯，增强忍耐力、意志力和思考力，使人格特征更圆满。 《论语》： “论语”作为儒家经典，教我们如何为人处世，如何以“仁”为核心，用心去感受宇宙和众生。它强调“礼”的重要性，让欲望得到约束，形成协同，共同发展生产力，体现了社会规则与秩序的价值。通过学习论语，我们可以汲取古人的智慧，更好地处理人际关系，培养自己的品德和修养。 坐禅与论语分别从身心修养和道德智慧两个方面为我们带来益处，使我们更加健康、和谐有智慧的生活，欢迎共修者前来赴约[福][福][福][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
