每天晚上至少打两次枪才能睡安稳？年轻人别把手瘾当做助眠药使啊！ 最近门诊上碰到个小伙子，说自己睡觉之前必须来两次才能睡得安稳，比助眠药好使多了，起初没感觉有啥，但是最近发现自己越来越快了，一点快感都没有！ 在这我要先提醒广大男性一句，平时一定要少用手，你以为自己用手没什么，但是肾精可是在加速流失，之后你的身体健康可就会出问题了啊！像什么阳痿啊、早泄啊不找你才怪！ 我们先来看看这位患者的问题：时间越来越短，宗筋硬度变差，还总是觉得胸口发闷，心情不好，吃饭没啥食欲，消化不好，午后手脚心发热，晚上睡觉盗汗！ 我们来看舌象分析一下： 1，舌质发红，舌根处凹陷得很明显，而且舌根苔黄腻——肾阴亏虚，肾精不足，而且下焦有湿热 2，舌边鼓胀明显，而且还发红——肝郁化火 3，舌中凹陷且有裂纹，舌中苔白，舌边还有明显裂纹——脾虚，体内湿重 那想要调理，就要一步一步来，我的调理建议是先疏肝降火，打通气机，然后健脾，清热祛湿，疏通中焦，最后滋阴补肾，把肾精填补回来！
