2025第一个周末中医式生活冬天手足冷的小伙伴，可以通过刮痧改善血液循

秋烟聊健康 2025-01-03 21:34:04

2025第一个周末中医式生活

冬天手足冷的小伙伴，可以通过刮痧改善血液循环，缓解手脚冰凉。怎么刮呢？刮拭手时从腕横纹开始，往手指方向刮拭，再用刮痧板的凹槽部位分别刮拭各手指根部至指尖。刮拭足底时从脚趾往足心的方向，刮至足底。试一下吧！↓

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