内耗伤害的只会是自己。
新的一年我们都要开开心心，顺顺利利的。去年有的不顺利，有的遗憾全部抛之脑后，过去发生的事情，你再抱怨，再内耗也改变不了什么。
内耗的本质大家都知道，是因为想的太多，在乎的太多。
所以从今天开始尝试着为自己而活，为自己考虑，自私点没有什么关系的。可能开始你会觉得有点难，感觉不好意思，还是会在乎他人的看法，但是只要你踏出了这一步，以后养成习惯了，你会发现自私点，真的很爽。
大方的表达自己的情绪，不要害怕，不要退缩。最糟糕的结果无非是和对方闹翻，如果真的是因为这个事情闹翻，说明对方也不是你特别好的朋友，那就更不用在意了。
工作上该说什么就是什么，只要把自己手头上的工作做好就可以了，至于其他太复杂的人际关系，如果实在学不会，那我觉得也没什么大不了的。相反的，如果你把手头上的事都完成的很好，最后却因为某些原因而被公司给开了，那说明是这个公司没有留住你，是他们的损失。
生活方面就更不用说了，自己的生活自己做主，自己开心。
