说真的以前因为半夜老是很晚才睡，夜里也经常会醒几次，导致时间久了，身体有点不舒服，到了2023年10月左右因为连续几周心慌的不行去医院检查，被诊断出来有了轻度焦虑和轻度抑郁，开始的症状就是控制不住的心慌，心里害怕，后来慢慢的越来越严重，导致我一个人都不敢在屋里，如果一个人在屋里都会心慌慌的，就是心里随时随地的想着恐怖的事，晚上睡觉必须开大灯，必须屋里亮亮的才敢睡，一个事情要想太多，只要有人给我说一点不同意见的，我都会焦虑的想好几天，太在意别人的想法，即使假期也要早上6点多就起床出去走走找人聊天，只能靠着吃药，针灸，甚至有段时间都不怎么想来微博，了解我的应该会知道，去年有好长一段时间我都是在8-9点就睡着了，主要就是因为吃药的原因，直到去年10月左右，整整一年调理才恢复，所以我现在想法都是活好当下，活着真的比什么都重要，其他的一切随缘。
说真的以前因为半夜老是很晚才睡，夜里也经常会醒几次，导致时间久了，身体有点不舒服
含巧评娱乐
2025-01-02 10:40:36
0
阅读：0
