今天开启元气少女健身打卡啦！早上起来，先做了30个开合跳热身然后跑了5

秋叶落春暖花开 2024-12-27 18:06:16

今天开启元气少女健身打卡啦！早上起来，先做了 30 个开合跳热身然后跑了 5 公里，那汗水流得别提多畅快啦。平板支撑也不能少，坚持了 3 分钟，感觉自己棒棒哒！下午去健身房，撸铁那叫一个酸爽，哑铃举了 20 组。健身让我充满活力，心情超好！以前总觉得健身累，现在才发现，这是让自己元气满满的秘诀。姐妹们，一起动起来，做元气少女！💪🏋️‍♀️

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秋叶落春暖花开

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