冬天，早起出门，虽然还有点儿昏昏沉沉的，可能会忘记带很多东西，但一定不会忘记它：手机。 手机，堪比外接大脑，不带就觉得心里空落落的。 也许你没有意识到，每天早上醒来，到睡着之前，手机几乎占据了你所有的清醒时间。《中国网络视听发展研究报告（2024）》中显示，2023年，移动互联网用户人均单日使用时长为435分钟（超7小时）。