最近总感觉身体大不如从前，每天下班都会出现腰酸背痛浑身不舒服，所以从今天开始睡觉前锻炼身体啦！ 我今年才37岁的年纪，正值壮年却忽然感觉身体健康开始出现问题，再加上现在气温下降到-5℃，每天在车间吹着暖气很少活动，所以全身上下从脖子到脚跟几乎很少运动，于是浑身上下开始出现僵硬和酸痛！ 大家都知道身体是革命的本钱，如果一个人没有一个好身体，即使你有一份前途无量的工作和一个幸福美满的家庭，那么你也不会生活的很快乐！所以我下决心从今天开始在下班后进行身体锻炼，哪怕每天简单活动10分钟，我相信对自己的身体也是有益的，希望接下来的日子我的身体能够得到改善和恢复吧[祈祷][祈祷][祈祷]冬日生活打卡季
