“人间清醒”八十多岁的蔡澜养生有七字真言“抽烟喝酒不运动”，穿几万块的衬衫，住全海景酒店，想吃就吃，想喝就喝。人啊，怎么舒服怎么来。其实，人类历史上最开始提出“养生”概念的是庄子，其实就是休养生息的意思。主打的就是顺其自然，并不像如今，铺天盖地眼花缭乱的一堆营养品，那不是养生。养生其实就是养心，顺从自己的内心去做任何事，这才是真正的养生之意。 人要相信自己身体的调节能力，不要过度的依赖营养品，也不要过烈的运动，顺从自己的内心，顺从自己的身体，万事万物适度，你就是真正的养生了。 友友们，觉得呢？
“人间清醒”八十多岁的蔡澜养生有七字真言“抽烟喝酒不运动”，穿几万块的衬衫，住全
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2024-12-23 09:28:09
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