Notes: -最近反复听《岩中花述》，陈果教授的那期尤其喜欢，喜欢她说话娓娓道来，获得了很多平静的力量。鲁豫问她，从小有没有什么想要成为的人，或者某个领域的精神领袖？陈果说，没有，她从小就只想过成为自己。我虽然也没有特别的偶像，但有太多不同领域的人身上，都有想要成为的样子。但听到这里有点震惊，如此对自己认识清晰、内核稳定的人实在少数。 而她分享的几句父母的教育，也让人不得不羡慕：你只要“精神愉悦”，“做一个普通人就很好”，“有一个金色的童年”，啊……实在是闪闪发光的父母。 -毫无预兆地生病，让人格外感叹健康时的精气神儿， 躺在床上打字，祝大家在降温天都能平安健康地度过。 -愿你也精神愉悦，一辈子傻乐！ 瑜伽日常 身心疗愈 生活美学 如何正确的教育孩子 ！