减脂人第610期好物分享
吸姐姐的猫
2024-12-21 15:48:14
发现了非常方便的高蛋白虾干🦐！
水一方0糖烤虾！配料只有海虾！
学生党补充蛋白质的好东西～
🔥热量约4大卡/个，每盒约40个。
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没有想象中硬，可以直接当小零食吃！
而且虾肉很紧实耐嚼，越嚼越鲜甜！
看书追剧或者晚上嘴馋了掏几个吃，
低脂无负担，干净的即食高蛋白零食[赞R]
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再分享一个虾干汤食谱～
🍲准备狮子头（买肉馅自己做也很简单）和猪肉饼（没有可以用其他家里有的火锅食材代替），锅里加冷水再放几颗手扒烤虾仁，水开后煮10min，加自己喜欢的蔬菜，完成～
⚠️优先选择本身有调味的食材，这样后面煮的时候水里不需要额外加盐，不用调味汤都很好喝！
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柠檬河
低卡高蛋白呀爱了爱了
清风藤╰つ°
这个超级好吃！！！
穆图学理
太贵 有便宜的嘛