今天是冬至，冬至是一个扫除阴霾转运的大日子。冬至这一天是一年中夜晚最长白天最短的一天，也称至阴之夜。但是从这一天开始，阳气逐渐开始上升，开始新一轮的循环。所以，古人也称冬至是阴阳反转之日，也称作转运的时间点。 在我国历史上冬至有着非常重要的作用，正因为有了冬至，世界上才有了节气。古人关于历法的修订，亦或节气的划分，以及闰月的勘定，都是以冬至日为准来定的。冬至有吃饺子的习俗，所以，民间有这样的俗语，说冬至大如年，可见对冬至的重视程度。 从养生的角度提醒大家，步入数九天，大家一定要做好防寒保暖，而且家里要常开窗通风，保持家里空气清新，清除污浊的空气，清清爽爽除秽迎新。睡觉之前泡泡脚，驱寒活血，保持经络运行顺畅。另外，记得要吃饺子呦🥟！ 最后，愿你在即将到来的2025年，心情愉悦，身体健康，万事顺意，梦想成真！
