儿子买回来一盒桂圆。 他说冬至要进补，你们又不吃羊肉、狗肉之类的东西，就买些桂圆煮着吃也可以。 同事告诉他，桂圆可以补心脾、养血安神，也容易做，不想煮着吃，就直接吃也行。 如果勤快一点，桂圆可以和红枣一起煮，对补气血有效。很适合女性在冬至时侯吃。 他说，您不是冬天手脚冰凉吗，吃桂圆煮红枣，可以改善面色苍白、手脚冰凉等情况，还能在一定程度上缓解失眠问题。可以简单地将桂圆、红枣一起加水炖煮，也可以加入适量的红糖调味。 你们先吃吃试一下，有作用的话，再买。 其实，我也知道，桂圆可以用来煮桂圆莲子八宝粥，营养丰富。 还可以和枸杞、山药等一起煮，都能起到补养身体的作用。 家里正好有红枣，就别拂了儿子的好意，把桂圆和红枣再加点红糖煮着吃，也给冬至带来一点仪式感！
