冬至快到了，大人需要补益身体，孩子一样也需要 推荐一款许尤佳教授的小儿暖冬方，能健脾、润肺又能补肾，同时兼具清心安神，滋补五脏，让宝宝们在寒冬也能手脚温暖，身体强壮。 材料：白术、五指毛桃、芡实、核桃仁、百合、莲子，蜜枣 做法：材料洗净，大火煮开，转小火40分钟，一周可以给孩子安排2-3次。 五指毛桃和白术都是不可多得的健脾食材，一方兼具，实属难得，调理孩子身体，有可能暂时看不到体质的明显改善，但日积月累必见成效。