笑鼠，到底是谁在让油痘肌补充鱼油？

啊啊啊啊啊啊我就是之前听信所谓的鱼油好，吃了一个月结果愈演愈烈的，果断停服才停止了这场闹剧，但是我不信邪啊，大家都那么说，难不成是我的操作不对？？ 👉哦 了解了才知道，有两种是吃了不如不吃的 ❌纯度太低的 ❌补充过量的 纯度太低都是废油，能管用才怪，而且废油不吸收热量堆积就会加重情况；补充过量也容易不吸收，一直不一直不吸收，也是同样的结果。 - 这次我真的深思熟虑之后筛出来2个 （为啥没有双金，因为钱包不丰，而且高纯度大颗粒真的很容易过量补充...） . 事实上，选对了鱼油真的有用，这俩就是能感觉出来的。 1️⃣个人感觉海益臣比较明显，这个是97%高纯度的小颗粒，完美的满足了高品质+不易过量+好吞的优点。而且有ifos认证吃起来也很放心！真的没有腥味，怕腥怕卡嗓的都给我冲！我差不多是半个月就看到变化了。 2️⃣losoki鱼油也不错，纯度80%的大颗粒，所以单粒含量也不会超。这个是瓶子包装，平时可以放冰箱储存避免粘连。差不多一个月左右也看到变化了。 - 前段时间回购了海益臣鱼油，脸上没有反反复复挺满意，而且很划算，日常保养吃也很不错，1天才2块多不心疼。如果是日常保养的话，建议1天1粒就行了。