第一次感受到产后喝蛋白粉的滞后性❗

刚生完宝宝的我，为了尽快恢复到之前的好状态，对产后的营养补充可谓是很谨慎，尤其是蛋白质的补充！ - 虽说可以吃一些富含蛋白质的食物来补充，但往往我自身的蛋白质没补上去，体重就先上去了，所以我从产后到现在一直都是喝蛋白粉来补充营养，也不见长肉~ - 🔍今天跟大家分享几款我喝过的蛋白粉，让各位妈妈们更加直观的感受下。 - 🎀ora蛋白粉 这款蛋白粉是我经常在喝的，主要成分是有机豌豆蛋白，76.6%的蛋白质含量还挺高的，添加有18种有机超级食物+5种消化，对肠胃比较脆弱的姐妹也很友好，0糖低卡，产后喝它感觉我的身体恢复的挺快，乳汁也多了，肉肉也少了~ - 🎀swisse蛋白粉 这款蛋白粉的知名度还挺高的，成分主要就是乳清蛋白，75%的蛋白质含量，喝起来是比较浓郁的香草味，适口性蛮好的 - 🎀orgain蛋白粉 这款同样是豌豆蛋白提取的蛋白粉，58.33%的蛋白质含量，比较适合日常想要补充蛋白质的朋友，有不同的口味满足人们的需要 - 🎀汤臣倍健蛋白粉 这款蛋白粉相信大家都听说过，动植物双蛋白，有80%的蛋白质含量，粉质蓬松，喝起来像豆奶的味道，也很好冲泡