当生活失衡时，饮食和体重都无法保持平衡。
所以，当你发现自己的体重上涨了，要从生活上找原因。改变能改变的，接受不能改变的。这样，你的生活会少很多内耗。
早点认清楚这一点，你能节省大量的“气血”。[笑cry]