你知道吗？有些习惯真的在悄悄伤害你的肠胃。比如说，吃饭不规律，饥一顿饱一顿，

书海流浪 2024-12-15 09:37:34

你知道吗？有些习惯真的在悄悄伤害你的肠胃。比如说，吃饭不规律，饥一顿饱一顿，肠胃就像被玩弄的小情绪，很容易闹别扭。还有啊，总爱吃辣吃凉，肠胃哪受得了这种刺激，迟早得跟你抗议。更别提那些暴饮暴食的人了，肠胃就像被塞满杂物的房间，根本没法好好工作。别忘了，边吃饭边玩手机也不行，分心吃饭会让肠胃消化不良，惹出不少麻烦。所以啊，咱们得好好对待肠胃，规律饮食，少吃刺激食物，专心吃饭。毕竟，肠胃好了，身体才能更健康嘛！

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