🥢 今日菜单分享： ▫️土豆烧排骨 ▫️蒜香口蘑鸡排 ▫️炒荷兰豆 ▫️番茄炒蛋 今天吃的叮叮懒人菜藜麦鸡排有点特别哟！ 还是头一次吃到这样口感的鸡排 鸡排里面添加了三色藜麦 口感更丰富 而且不用再腌制了，煎5分钟就可以吃 鲜嫩多汁，做的蒜香口蘑鸡排超级下饭！ 低脂高蛋白 配料表干净 好吃又健康 早餐做三明治也很方便～非常适合打工人