天气不可能一直晴天 也会有阴天，下雨 甚至是暴雨冰冻 我们的情绪也是一样 生活学习工作的压力 大大小小的事情等待我们解决 时间久了，我们就会像是气球 情绪开始积攒膨胀 这就需要我们时不时地释放情绪 找到合适的方式 不要伤害无辜的人 . 去看一场痛哭流涕的电影 去吃一顿豪华大餐 或者循环自己喜欢的音乐 也可以去听喜欢的演唱会 疯狂蹦跳，大声唱出喜欢的歌曲 也可以去游乐场来一场开心冒险 甚至跟朋友聊一聊天 找到适合自己的方式 慢慢将情绪释放稀释掉 开心总会像雨过天晴一样 重新在我们脸庞绽放 .