感谢罗大伦老师，孩子才喝了三次，真神奇！
沛岚谈养护
2024-12-10 18:05:25
🌈在罗大伦老师的书籍里经常能看到民国张锡纯先生善用的《一味薯蓣饮》！简单又很好的方法，用怀山药干煮水喝，味甘性平，不寒不燥！
秋冬后一定要坚持煮着喝，特友好～
✅不爱吃饭，🐔sh～
怀山药干15克，焦山楂6片，苹果半个，一起煮20分钟，一周喝3-4天。
✅睡💤觉流口水～
怀山药干15克，白扁豆15克，莲子15克，加水800毫升，当水喝！
✅内熱，💤不安稳～
灯芯草莲子麦冬雪梨无花果海底椰搭配冰糖一起煮水喝。
🔰我每周要做的一件事就是坚持煮怀山药水给孩子喝！味道清甜，搭配陈皮苹果，黑豆一起，孩子爱喝~
👉煮法也简单：
取怀山药干8-10片，苹果半个，陈皮5克，黑豆15克，加水800ml，煮20分钟，可以加冰糖调味，只喝水哦。
📜罗大伦老师常讲的这个怀山药真的很不错，温和好x收，对啤胄也友好，一周喝3-4天，当水喝！
🌱换季容易k e，怀山药20克➕陈皮5克➕雪梨干6片一起煮水特好。
🌱如果遍干难～
怀山药干15克，放6克的南杏仁一起煮，加点苹果调味，清香甘甜。
🌱如果上熱下🧊
怀山药干15克，黑小豆15克，雪梨干6片煮水，只喝水不吃豆！
⚠️尤其是秋冬孩子不爱吃饭，敷🌕，睡觉翻来覆去，爱蹬被子，嘴巴有味道，爱🐔sh，早晚总会ke k那么几声，不妨可以试试这个，真的nice！
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