为什么中午我们吃饱饭，就觉得很困？晚上吃太饱，就睡不着觉呢？
如果我们简单地只看到了吃的饱不饱，和睡得着和睡不着这样的一个线性关系，就很难理解。但如果从一气的角度去看呢？白天的时候，能量从下往上升，饭食过多，加之本身脾的运化不好，它就堵在这里。能量不能升上去，大脑上面就缺气血，就会昏昏欲睡。晚上气血本应往下收敛，一吃撑，它又堵住不下去了。人本应晚上安眠，不应该想事，多余的气血在顶上下不去，就瞎想事，于是便睡不着了。
为什么中午我们吃饱饭，就觉得很困？晚上吃太饱，就睡不着觉呢？如果我们简单地只看到
兽吖陈满福
2024-12-07 22:58:52
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