喝咖啡的时候建议要加一些牛奶，加上牛奶有大大的好处，新近的研究表明咖啡加牛奶对抗炎症的作用会显著增强，这可真是一个好消息。
加上牛奶口感更好更香，另外还有一定的补钙作用，正好对抗了长期喝咖啡有可能造成的钙质流失。早上一杯香浓的咖啡让我们更健康、更精神
如果您对咖啡因敏感，可以选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡。
如果您正在减肥，可以选择脱脂或低脂牛奶。
如果您想降低咖啡的酸度，可以选择加入酸奶或杏仁奶等碱性饮料。
喝咖啡的时候建议要加一些牛奶，加上牛奶有大大的好处，新近的研究表明咖啡加牛奶对抗
田丰说娱乐
2024-12-07 08:03:41
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