2003年美国纽约，106岁的宋美龄在睡梦中去世。第二天清晨，她的尸体被人从公寓抬出，身上只裹了一条昂贵的羊毛毯，匆匆下葬了。而她的随从仆人回到台湾，“主动请辞”后自杀，生前遗嘱，揭开了宋美龄隐藏多年的秘密…… 宋美龄在美国的生活极尽奢华，但是临死前却一直嘟囔着一句话；没有铜钿，即没有钱，但16万平米的的庄园，数十位高级厨师、仆人照顾宋美龄晚年生活，她真的没有钱吗？ 实际上，晚年时期的宋美龄，一应支出全部由孔家负责，宋美龄大姐宋霭龄的几个子女也会轮番在宋美龄身边照顾，可谓是极尽周到。 但即便如此，宋美龄晚年的生活也是十分孤独的，原因或许便是宋美龄本人十分偏执…… 蒋介石去世之后，宋美龄与蒋经国之间更是连基本的面子功夫都不愿意维持，蒋经国是蒋介石与发妻之间的孩子，也是蒋介石后期重点培养的继承人，与宋美龄之间的关系一直都是维持在表面。 蒋介石去世之后，蒋经国与宋美龄之间“争权夺利”的矛盾瞬间爆发，但彼时的蒋经国已经羽翼丰满，宋美龄也无可奈何，最终宋美龄在那场纷争之中落了下风。 无奈之下，宋美龄只好前往美国定居，临走时，宋美龄带走了一百多个大箱子，而那些箱子当中皆是珍贵的珠宝、玉器、古玩、字画，足以保证宋美龄后半生衣食无忧。 抵达美国之后，宋美龄住进了一所十分庞大、豪华的庄园，而她的侄女儿孔令仪也时常陪伴在她身边，甚至在宋美龄106岁时，还一同陪伴宋美龄前往自己精心挑选的墓地查看。 或许是知晓自己大限将至，宋美龄当着自己侄女的面儿说出了一句饱含后悔的话，声称自己没能找到一个真正相爱之人。 而后不久，宋美龄便在美国纽约的公寓去世了，当天晚上去世，第二天清晨，她的遗体就被匆匆抬了出去，并没有穿着什么华丽的衣服，只有一条比较昂贵的羊毛毯。 宋美龄去世之后，在美国照顾她饮食起居的厨师、仆人也纷纷从美国回到了中国台湾，其中有一名厨师十分出名，便是宋美龄晚年最信任的厨师高瑞坤。 高瑞坤可以说是宋美龄的专人厨师，每天最主要的任务便是研究如何为宋美龄做色香味俱全、且十分健康的餐食。 回到台湾后，高瑞坤以为自己可以凭借宋美龄私人厨师的身份在台湾混的风生水起，可他忘记了最重要的一点：宋美龄当初前往美国是被迫的。 因此，高瑞坤回到台湾之后并没有遇到什么“高光时刻”，而是被周围人漠视，还被安排了一份十分不起眼的工作，等待他的只有周围人的冷眼旁观和嘲笑。 或许是无法承受这样巨大的落差，高瑞坤最终主动辞职并自杀了，只是高瑞坤自杀后，关于宋美龄的一个秘密却被爆了出来。 宋美龄年轻时抽烟、喝酒、熬夜一样不落，为何还能够身体健康活到106岁，而且保养的十分好，皮肤依旧细腻光滑，很少有皱纹？ 高瑞坤作为宋美龄的私人厨师，对此自然是知晓一些的，随着高瑞坤自杀，宋美龄的保养秘诀也渐渐浮出水面…… 年轻时期的宋美龄有着挥霍的资本，自然是抽烟、喝酒、熬夜样样都来，但是随着宋美龄前往美国定居，她却十分注重保养，日常食用的食物、餐食全部都是以保养、养生为主。 比如宋美龄会避免一些高油、高糖、高热量的食物，油炸、煎、炒等烹饪方式做出的食物统统不吃…… 少食多餐，早上或许只是一杯清淡的燕麦粥、柠檬水，年轻时期的宋美龄最是喜欢喝咖啡，但是到了晚年，她却为了养生戒掉了咖啡，每日以白开水为主。 而且，宋美龄十分信任中医，身边的仆人很多都精通按摩之术，每天晚上，宋美龄都会让仆人为自己按摩，从头到脚、一天不落。 健康的生活方式或许才是宋美龄长寿的密集，如今很多老年人生病都是源于三高，高血压、高血糖、高血脂，从而引起了一系列并发症，比如脑梗、脑瘫、脑溢血…… 宋美龄的离世固然令人唏嘘，但同时她的保养方法也值得很多人借鉴，从而拥有一个健康的身体、长命百岁。 信息来源：百度百科《宋美龄》
