打工人养生|冬季内服补的好，状态👍一整年！

立冬后，早晚温差变大，整个人懒洋洋的提不起精神，养生重点也从秋“收”到冬“藏”，早餐也想吃的更滋补一些，分享几款最近经常做的汤汤水水，滋补的同时还不上🔥！ - 1⃣️黄芪酒酿蒸苹果破壁黄芪+酒酿+苹果+桂花+枸杞 2⃣️黄芪苹果水（六味补气水）破壁黄芪+苹果+枸杞+麦冬+玉竹+去核红枣 3⃣️黄芪红枣炖蛋破壁黄芪+红枣+鸡蛋+枸杞+红糖 4⃣️黄芪山药豆浆破壁黄芪+黄豆+糯米+冰糖+小米+山药（详细做法见图） - 很多女孩子是不是姨妈期就很怕冷、没力气、没精气神，总是提不起劲，那很有可能就是你气不足了!像我们这种职场人工作又累又忙，平时更要注重保养身体了，不然“牛马”都没力气拉磨。 😫上班忙没时间煮汤的时候就会泡黄芪水喝，黄芪从古时候就是补气圣品，适合气虚易疲劳的人。草晶华这个免煎煮的破壁黄芪很适合打工人！独立小条装，热水一泡5秒就能喝了~ 不愧是老国货品牌，它的配料也是干干净净的，只有黄芪，天然醇厚的豆香味，微甜很好入口，而且里面的草本纤维不溶水，可以反复冲泡，不爱喝水的姐妹们终于不用天天咖啡奶茶换着喝啦！😋 而且使用气流破壁技术的黄芪，细胞壁内的营养成分都能充分释放出来，黄芪甲苷是标准的3.7倍！不像其他黄芪补剂直接采用提取物，营养成分单一。本脆皮打工人直接爱了！放在办公室随时随地养生，每天来一杯，一整天暖暖的，精气神也很足👍！ ‼️不适合人群：容易上火的人减量食用，月经期，怀孕期间停用。