我今年52岁了，本来早两年体检一直都挺正常的，没想到今年体检竟然查出了胆固醇过高

我今年52岁了，本来早两年体检一直都挺正常的，没想到今年体检竟然查出了胆固醇过高，我一问发现我身边不少同龄人都患有高血脂，我怎么感觉以前我们小时候，父母那一辈很少会听说有得高血脂的呢！那天我就和一个病友在讨论起这事，他说我们这高血脂都是吃出来的，现在吃东西都是大鱼大肉，一不小心就吃超标了，我回头一想他这么说好像也有点道理，因为我确实是这两年有点放开吃了！想问一高血脂是真的都是吃出的吗？ 【医生回复】高血脂并不完全都是吃出来的，虽然不健康的饮食习惯，如摄入过多高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，会增加患高血脂的风险。但高血脂的形成还受到多种因素的影响，比如遗传因素，有些人天生就容易血脂高；年龄增长，身体的代谢功能会逐渐下降；缺乏运动，身体无法有效消耗摄入的热量；以及一些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，都可能引起血脂水平升高。 因此，预防高血脂不能仅依靠控制饮食，还需要综合考虑生活方式、运动习惯以及定期体检等多方面因素。通过保持合理的饮食、增加运动、控制体重、定期体检和及时治疗相关疾病，可以有效降低高血脂的风险。