练习八部金刚功的效果真实不虚。本人今年53岁。糖尿病15年。从今年9月初开始，每天练习一次八部金刚功，每个动作都做九边。练习时间大多是吃过早饭后，上午9点到11点之间。有时也下午6-7点。如果有事耽搁的话也就没有练了。但是一周至少都在5天以上。练习的时候尽量动作到位，呼吸也随意，刚开始要完成全部动作还有一定难度。现在可能熟练了，觉得没有啥难度。我要说的是刚开始一个多月，吐痰变多了一点，也没有在意。到了11月下旬的时候，也就是大约90天左右，突然背部开始出现很多类似湿疹的斑点，有点痒。我开始以为是吃降糖药的原因。这几天就没有吃降糖药了，金刚功还是照练，虽然背部的还没有消失，但是大腿内侧两边又出现了同样的症状。现在我才意识到可能是练金刚功的排湿疹的的反应。由于没有功友交流，不知道我的认知对不对。现在我将皮肤上的症状拍出来，希望能得到功友或者有经验的师傅帮看看，真是排湿反应还是其他原因引起的。如果不是排湿反应，我就该去医院看医生了。如有赐教不胜感激！锻炼控制血糖 前后期颠百病消 养生锻练 八部金刚功 健骨运动
