中医建议：冬天喝甘蔗水，孩子生病少。甘蔗是秋冬的热门水果，他的营养价值...

中医建议：冬天喝甘蔗水，孩子生病少。甘蔗是秋冬的热门水果，他的营养价值不仅丰富，还有很好的食疗作用！在寒冷的冬季，孩子们常因干燥、寒冷容易患上呼吸道疾病，而甘蔗既能滋养身体，又可预防疾病，可谓是大补！ 1、甘蔗+马蹄 功效：润肺生津，可止咳，尤适合干燥引起的咳嗽。 做法：将甘蔗去皮切段，取清洁的马蹄去皮洗净，二者放入锅中，加入适量清水煮沸后，改小火煮20分钟即可。 2、甘蔗+金桔 功效：有助生津止咳，消积食，开胃健脾。 做法：具体做法是甘蔗去皮切段，将金桔洗净切片，两者同放锅里，加入适量清水，煮沸后小火慢炖，待风味充分融合即成。 3、甘蔗+梨水 功效：具有清热化痰、去火生津润燥的效果。 做法：将梨洗净切块，甘蔗去皮切段，放入锅中，水量可没过食材，煮沸后转小火，煮至梨熟烂汤汁甘甜。 给大家自我介绍一下，我是北京儿童医院季之颖主任，我比较擅长治疗小儿脾胃、支气管炎、积食、消化不良，过敏性鼻炎等问题，临床经验40多年，帮助很多孩子改善了体质，健康成长。