【#有这些不良习惯的精子易碎#】医生：喜欢久坐、抽烟、酗酒、熬夜的男性“易碎”结婚3年，宋先生（化名）的妻子流产过2次，做了全方位的检查，结果均显示无异常。宋先生来到杭州市妇产科医院，医生检查发现他的精子碎片率高达30%。“这就是久备不孕、无故流产的重要原因。” 原来，宋先生的工作需要长期端坐，而每天高强度的工作压力使他下班后能躺着绝不坐着，久而久之便影响了精子质量。在医生的建议下，宋先生坚持药物治疗，并保持每日定量的运动。一段时间后复查，其精子碎片率比重有所下降。 精子碎片率是指DNA链发生断裂的精子占全部精子的百分比，通常将其作为检验男性精子质量，评估男性生育能力的重要指标。通常，精子碎片率在0-10%之间为正常，10%-15%之间为临界，超过15%则是精子DNA完整率较差，易影响正常妊娠，增加流产的发生。 医生提醒：年龄超过35岁，喜欢久坐、抽烟、酗酒、熬夜、不愿运动的男性，容易出现精子碎片率偏高，需要引起重视。

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