痰湿重，已成为现代人的通病，无论男女！现在很多人都久坐，运动不够，压力大，经常吃外卖，又特别爱吃一些阴寒伤脾、生痰湿的食物，比如牛奶、酸奶、各种奶油蛋糕、巧克力、奶茶、水果等，导致脾胃虚、痰浊重、身体淤堵….我的健康生活 健康养生 中医养生 痰湿 痰湿体质