中国健康生活方式医学大会 全民慢病健康科普计划 全民营养提升计划
【打针时，怎么做能减轻痛感？】
心理专家认为，要想从感官上减轻痛感，可以选择适合自己的方式：
1、如果不晕针，建议直视针头和进针过程，减少“未知”带来的恐慌；
2、若害怕针头，除了可以把脸别过去，还可以和陪同的人讲话，分散注意力；
3、给皮肤局部降温的喷雾也对缓解疼痛有效；
4、对于有晕针情况的人，建议在注射或抽血前先告知医护人员自己的情况，以防意外发生，严重的需要求助心理科大夫，进行脱敏治疗。
中国健康生活方式医学大会全民慢病健康科普计划全民营养提升计划【打针时
玉书聊健康
2024-11-26 19:44:04
0
阅读：0
