万万没想到，巧用这7步，轻松打开美丽之门

刮痧主要是刺激穴位，清除淤滞浊气，疏通气血，以达到排🔄毒养颜、皮肤紧致、光泽提亮、舒缓皱纹、行🔄气消斑、减淡眼袋、黑眼圈等美容保🔄健效果，使人放松心情、缓解疲劳 - 刮痧板使用手法： 🟠第一步，额头。 从额头开始，额头这块是膀胱经循行区。 刮法：从眉毛向上刮到发际线位置（一定要刮到发际线上面的穴位）。 如果遇到有沙粒感、疼痛感，疙疙瘩瘩的地方要着重刮，从痛刮到不痛才算刮到位。 以及找感觉特别疼的地方刮，痛则不通，痛则不通，慢慢刮、揉给它通过去。 🟠第二步，眼部。 上眼眶：从攒竹穴刮拭到太阳穴，眉骨上方以及眉骨下方都要刮到。 下眼眶：从四白穴开始，向上提拉，最终到达太阳穴。 刮眼睛改善头疼、眼干、目痛症状，并预防近视刮，淡化黑眼圈、消除水肿祛眼袋。 🟠第三步，鼻部。 刮法：从鼻旁开始用往上手法苹果肌，分别从法令纹、嘴角旁边开始向上提拉，最终到达太阳穴。 可以提升脸部肌肤，减轻法令纹。这一片区，是足阳明胃经的循行位置，并与足厥阴肝经重合。 经络受寒、湿浊、淤堵，面色就会暗淡无华。平日爱生闷气，脸上便会产生黄褐斑。 这时需要用点力刮透苹果肌（注意适度），激🔄活胃经和肝经的经气，让淤堵透过毛窍排出。 🟠第四步，再刮鼻下旁。 刮法：从嘴角向上提拉，刮到耳前听宫穴再从耳上绕行到耳后继而往下脖子处，顺着胆经把浊物刮出去，同时这条线也是淋巴排🔄毒线。 🟠第五步，下颌。 刮法：沿着下颌线的方向向上刮、向上提拉。 下巴区对应下焦，跟生殖系统有关系。女子注意月经，男子注意泌🔄尿生殖问题。 刮的时候有疙疙瘩瘩阻滞感，要用点力刮通，疏通胃经、大肠经、小肠经，同时能清理妇🔄科的湿热。 🟠第六步，嘴巴。 ​ 刮法：沿着唇周刮一圈，刮的时候一定要用点力。要刮到有酸麻胀的感觉才算有效。 唇周走大肠经，改善唇周的色素沉着。 注意唇周围要重点刮人中、承浆。人中穴，是女生很多器官的全息反射区，特别是妇🔄科。 而承浆，任脉的重要经穴，有补水的作用。它是承载脸部水分的地方，刮这里能激🔄活我们脸部的水分，自然就水水嫩嫩的。 🟠第七步，脖子。 这里注意力度，不要下重手！ - 工具选择（刮痧板怎么选厚度）： 牛角刮痧板厚0.7-1.0左右 牛角拨筋棒长10-13cm - 中福康刮痧板，拨筋棒，梳子 天然材质，每个都不一样